Blog
Artykuły o psychoterapii, uważności i współczuciu. Refleksje i praktyczne wskazówki.
Sierpień 2023
Gdy głowa pęka...
Tyle głosów rozbrzmiewa w naszych głowach i ma realny wpływ na nasze samopoczucie: te krytyczne, planujące, analizujące, przewidujące, wspominające, wszystkie te komentarze, pytania żądające…
Maj 2020
Nasze odosobnienie
Nasze odosobnienie.Każdy z nas przeżywa je na swój sposób. Jest tysiąc krzywd, albo i więcej, które dzieją się ludzkości dzisiaj za zamkniętymi drzwiami: dzieciom, dorosłym, ludziom starszym,…
Marzec 2020
Lęk bardziej zaraźliwy niż wirus
Co jest bardziej zaraźliwe: wirus SARS-CoV-2, czy wirus lęku - Jud Brewer odpowiada: zdecydowanie to drugie. Jesteśmy w stanie zapanować nad rozprzestrzenianiem się pierwszego wirusa poprzez zakaz…
Luty 2020
Serce rośnie!
W XVIII w., J. H. Pestalozzi pisał o potrzebie holistycznej edukacji. Zaproponował widzenie dziecka w procesie kształcenia jako całości złożonej z wielu wymiarów. Nie tylko rachunkowość i nauka…
Październik 2019
"Uwaga jest jak szczeniak" - metafory, które przemawiają do naszych dzieci cz. 3
Każdy, kto ma, miał albo widział szczeniaka wie, jak się zachowuje to urocze stworzenie. Z całą pewnością można powiedzieć, że każdy szczeniak:- szwenda się i zaciekawia wszystkim dookoła- nie da…
Październik 2019
5 powodów, dla których warto, żeby Twoje dziecko rozwijało uważność
PYTANIE O SENS O sens zastosowania i uczenia dzieci elementów zaczerpniętych z treningu mindfulness pytają pedagodzy, psychologowie, terapeuci, ale również rodzice. Ruch uczenia dzieci mindfulness…