PSYCHOTERAPIA & MINDFULNESS

Być może poszukujesz wsparcia i ulgi w cierpieniu? Chcesz odnaleźć sens w swoim życiu? Pragniesz zatrzymania i  zwolnienia w pędzącym świecie? Chcesz mieć lepszy wgląd w siebie?

W zależności od Twoich potrzeb możemy wspólnie wybrać dla Ciebie najbardziej odpowiednią drogę.

PSYCHOTERAPIA GESTALT

Jeśli potrzebujesz pomocy w trudnościach życiowych takich jak: depresja, zaburzenia lękowe, trudności relacyjne,  kryzys emocjonalny, konflikt wewnętrzny.

MEDYTACJA MINDFULNESS

Jeśli poszukujesz sposobów na zwolnienie w życiu, zredukowanie stresu, chcesz nauczyć się czerpać radość z bycia tu i teraz, poszukujesz drogi do odzyskania kontaktu z własnym ciałem, a może fascynuje Cię ścieżka medytacji.

„Świadomość jest esencją naszego istnienia. Zawsze jest w naszym zasięgu, a jednak większość z nas nie zdaje sobie z tego sprawy”.

Yongey Mingyur Rinpoche