casey-horner-487085-unsplash_edited.jpg

W różnych momentach życia

możemy napotykać trudności, z którymi bez zewnętrznego wsparcia niełatwo jest sobie poradzić.

Cierpienie z powodu kryzysu emocjonalnego, trudności w relacjach, stanów depresyjnych, objawów nerwicowych, objawów psychosomatycznych, wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu, wewnętrznego konfliktu - to sytuacje, w których proces psychoterapii może być wsparciem, przynosząc ulgę i większą samoświadomość.

Celem psychoterapii jest rozpoczęcie procesu pożądanej przez klientkę/klienta zmiany oraz uruchomienie potencjału do pełnego i szczęśliwego życia.

adrian-233456-unsplash_edited.jpg

Psychoterapia Gestalt

stoi na stanowisku, że człowiek ma odpowiednie wyposażenie do samoregulacji własnego organizmu, który przy odpowiednim wsparciu i w odpowiednich okolicznościach jest w stanie uruchomić proces zdrowienia.

Psychoterapia Gestalt ma pomagać w procesie samorealizacji człowieka, rozumianym jako:

- kontakt z pełnią siebie (emocje, ciało, umysł);

- spontaniczny kontakt z innymi;

- umiejętność zaspokajania swoich potrzeb w dialogu ze światem.

To wszystko staje się przedmiotem zainteresowania w procesie psychoterapii.

toa-heftiba-_UIVmIBB3JU-unsplash.jpg

Proces psychoterapii to spotkanie

zarówno ze sobą, jak i z drugą osobą. Obecność terapeutki/terapeuty umożliwia budowanie większej samoświadomości klientki/klienta i nawiązywanie lepszego kontaktu ze światem zewnętrznym, po to, by zwiększyć poziom odczuwanego szczęścia w codziennym życiu. Sprzyja temu atmosfera otwartości, zaufania i akceptacji. Zmiana następuje nie tylko poprzez rozmowę, ale również w trakcie rzeczywistego doświadczania własnych emocji, jak również ćwiczenia nowych zachowań.

lesley-davidson-513004-unsplash.jpg

Ważne informacje

- oferuję psychoterapię osób dorosłych i młodych dorosłych powyżej 18 r. ż. 

- spotkania odbywają się raz w tygodniu

- sesja trwa 50 min.

- koszt jednej sesji to 120 PLN

- 1-3 spotkania mają charakter konsultacyjny i ich celem jest sformułowanie obszarów do pracy. Dopiero wtedy wspólnie podejmujemy decyzję o kontynuowaniu procesu terapeutycznego.

Umów się na pierwszą konsultację pod nr tel. 508398832